הוריקן
הוריקן נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 2 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 188 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם רום, מיץ תפוזים, קרח וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. וזה די גרוע. נסו הוריקן, הוריקן, ו הוריקן (מתכונים דומים).
הוראות
מלא 2 כוסות הוריקן עם קרח כתוש.
מערבבים את כל המרכיבים הנותרים שייקר ויוצקים לתוך המשקפיים.
מקשטים כל כוס עם פרוסה כתומה.