הליבוט בגריל ברוטב שמיר חרדל

הליבוט בגריל עם רוטב שמיר חרדל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 33 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 185 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זה מושלם עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן גשו לסופר וקנו פלפל, מלח, שמיר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו שמיר-הליבוט נרפא עם רוטב חרדל, עוף בגריל עם רוטב שמיר חרדל, ו סלמון בגריל עם רוטב שמיר חרדל (מתכונים דומים).