הליבוט מטוגן עם טרגון ועירית

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל הליבוט מטוגן עם טרגון ו Chives. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 223 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סלרי, טרגון, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הלימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. מתכונים דומים: אספרגוס עם ביצה עלומה, טרגון ועירית, אספרגוס עם ביצה עלומה, טרגון, עירית, ו תפוחי אדמה Fingerling עם עירית טרגון.