הליבוט צלוי עם קינואה ירוקה עם זיתים חמוצים ולימון פיקנטי

הליבוט צלוי עם זית ירוק להתענג & קינואה לימון פיקנטי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה זו מכילה כ 78 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 613 קלוריות. גשו לסופר וקנו גרידת לימון, מלח כשר ופלפל, פטרוזיליה שטוחה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב צנוברים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת אגס עם צנוברים כקינוח. עם כפית נסו הליבוט מאודה עם סלט קינואה לימון זית, בקלה עם לימון, זית ירוק, ותבלינים, ו הליבוט בגריל עם סלט עשבי תיבול ומאייר לימון-סלסה זית ירוקה (מתכונים דומים).