המבורגר סטייק בגריל ברביקיו
המתכון ברביקיו המבורגרים סטייק בגריל יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 46 דקות. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 73 קלוריות. והוא יספק כ 46 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם סינגלים, פלפל, sirloin הקרקעוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו סטייק סינטה בגריל עם רוטב סטייק תוצרת בית, המבורגרים סטייק בגריל, ו המבורגרים סטייק בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים ירקות במרכז רדיד כבד גיליון גדול.
מערבבים רוטב ברביקיו ורוטב סטייק; טפטוף 1/2 כוס על ירקות. מקפלים לעשות מנות. גריל 15 דקות. בינתיים, לערבב בשר 2 כף. של תערובת רוטב ברביקיו הנותרים; צורה לתוך 8 (1/2 אינץ ' עבה) קציצות.
מוסיפים המבורגרים לגריל; גריל 8 עד 10 דקות. או עד שנעשה (160F), הפיכת המבורגרים צחצוח עם הנותרים רוטב ברביקיו תערובת לאחר 5 דקות.
הסר חבילה מגריל. המבורגרים העליון עם רווקים; גריל 1 דקות. או עד שנמס. ממלאים לחמניות עם צ ' יזבורגרים וירקות.