המבורגרים ג'ירו
המבורגרים ג'ירו יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 301 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. גשו לסופר וקנו רוטב טחינה, תיבול יווני, סיבובי פיתות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. נסו המבורגרים ג'ירו, המבורגרים ג'ירו, ו המבורגרים ג'ירו (מתכונים דומים).
הוראות
שלב בשר בקר ותיבול בקערת ערבוב גדולה; צורה לתוך 4 קציצות.
קציצות גריל, מכוסות במכסה גריל, מעל חום בינוני (350 עד 40
במשך 5 עד 6 דקות בכל צד או עד בשר הוא כבר לא ורוד.
חותכים את רסיס 2 אינץ ' רחב של לחם מכל סיבוב פיתה כדי ליצור כיס. קו כל פיתה עם עלה חסה 1, 2 פרוסות עגבניות 1 פרוסת בצל אדום.
טפטוף כל פטי עם 2 כפות. רוטב טחינה, אם תרצה, ומפזרים 1 כף. גבינת פטה באופן שווה על כל אחד.