קושירגיל
מוכן ב22 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

המבורגרים ג'ירו

המבורגרים ג'ירו
המבורגרים ג'ירו יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 301 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. גשו לסופר וקנו רוטב טחינה, תיבול יווני, סיבובי פיתות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. נסו המבורגרים ג'ירו, המבורגרים ג'ירו, ו המבורגרים ג'ירו (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב בשר בקר ותיבול בקערת ערבוב גדולה; צורה לתוך 4 קציצות.
מרכיבים שתצטרך
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
כמו גבינות לטאקוכמו גבינות לטאקו
2
קציצות גריל, מכוסות במכסה גריל, מעל חום בינוני (350 עד 40
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
3
במשך 5 עד 6 דקות בכל צד או עד בשר הוא כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
4
חותכים את רסיס 2 אינץ ' רחב של לחם מכל סיבוב פיתה כדי ליצור כיס. קו כל פיתה עם עלה חסה 1, 2 פרוסות עגבניות 1 פרוסת בצל אדום.
מרכיבים שתצטרך
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
עלי חסהעלי חסה
תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
שילוב של ה-2שילוב של ה-2
5
תוסיף קציצות המבורגר.
מרכיבים שתצטרך
קערות מלאות בחרדלקערות מלאות בחרדל
6
טפטוף כל פטי עם 2 כפות. רוטב טחינה, אם תרצה, ומפזרים 1 כף. גבינת פטה באופן שווה על כל אחד.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
טחינהטחינה
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על