המבורגרים גזר

Name: המבורגרים גזר
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 12
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 946 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר דגני פתית מחיטה מלאה, מתפוררים; 1 בצל צהוב בינוני, קצוץ פירורי לחם רכים; 473 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר גזר מגורר; 2 קרום פאי פירורים (קיבלר); 1 2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים שום, קצוץ; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' 3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי); 1 ( חצילים) בצל, טחון; 12 שרימפס וורידים מלח ופלפל לפי הטעם

המתכון המבורגרים גזר יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 40 דקות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 363 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. . זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לך ביצים, שמן זית, מלח ופלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו המבורגרים גזר ושומשום, המבורגרים עדשים גזר מתובל, ו המבורגרים טורקיה עם רומיין וסלט גזר (מתכונים דומים).