קושירגיל
מוכן ב26 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מגזין

המבורגרים עוף אסייתי עם רוטב בוטנים

המבורגרים עוף אסייתי עם רוטב בוטנים
המתכון אסיאתי עוף בורגר עם רוטב בוטנים מוכן בערך 26 דקות והוא בהחלט מרהיב חלב חינם ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. מנה אחת מכילה 309 קלוריות, 31 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לכם לחמניות סנדוויץ', עלי חסה, זנגבילוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. וזה די טוב. מתכונים דומים: עוף עם רוטב בוטנים אסיאתי, עוף אסייתי עם רוטב בוטנים, ו פיצה אסיאתית עם רוטב בוטנים.

הוראות

1
מחממים גריל בינוני (300 עד 350).
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
2
מערבבים עוף, בצל ירוק, להדביק צ ' ילה, זנגביל, רוטב סויה, ומלח במעבד מזון; תהליך עד הקרקע גס. מחלקים תערובת ל 4 חלקים שווים; לעצב כל חלק לתוך פטי עבה 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
הדבק צ ' יליהדבק צ ' ילי
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
3
קציצות גריל מעל חום בינוני 4 דקות בכל צד או עד שנעשה. בינתיים, במקום לחמניות כריך, לחתוך צדדים למטה, על מתלה גריל; גריל 1 דקה או עד קלוי.
מרכיבים שתצטרך
לחמניית סנדוויץלחמניית סנדוויץ
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
4
מגישים קציצות על לחמניות סנדוויץ ' עם חסה ורוטב בוטנים, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
לחמניית סנדוויץלחמניית סנדוויץ
רוטב בוטניםרוטב בוטנים
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
5
תפריט רעיון עבור 4 * אסיאתית המבורגרים עוף עם רוטב בוטנים *
מרכיבים שתצטרך
רוטב בוטניםרוטב בוטנים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
6
צ ' יפס ירקות אפויים
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפס ירקותצ ' יפס ירקות
7
מצרכים הדרושים לבדוק סיכות: רוטב סויה, מלח * 1 lb. חזה עוף עור עצמות * 1 בצלים ירוקים חבורה * 1 צנצנת צ 'ילה להדביק עם שום * 1 חתיכה קטנה ג' ינג ' ר טרי * 4 (2-עוז.) לחמניות סנדוויץ 'עם זרעי שומשום * 1 ראש ירוק עלה חסה * 1 בקבוק רוטב בוטנים (אופציונלי) * 1 שקית צ' יפס ירקות אפויים
מרכיבים שתצטרך
חסה מסולסלתחסה מסולסלת
3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)
צ ' יפס ירקותצ ' יפס ירקות
לחמניית סנדוויץלחמניית סנדוויץ
ג ' ינג ' ר טריג ' ינג ' ר טרי
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
רוטב בוטניםרוטב בוטנים
מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)
הדבק צ ' יליהדבק צ ' ילי
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים