המבורגרים עוף אסייתי עם רוטב בוטנים
המתכון אסיאתי עוף בורגר עם רוטב בוטנים מוכן בערך 26 דקות והוא בהחלט מרהיב חלב חינם ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. מנה אחת מכילה 309 קלוריות, 31 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לכם לחמניות סנדוויץ', עלי חסה, זנגבילוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. וזה די טוב. מתכונים דומים: עוף עם רוטב בוטנים אסיאתי, עוף אסייתי עם רוטב בוטנים, ו פיצה אסיאתית עם רוטב בוטנים.
הוראות
מחממים גריל בינוני (300 עד 350).
מערבבים עוף, בצל ירוק, להדביק צ ' ילה, זנגביל, רוטב סויה, ומלח במעבד מזון; תהליך עד הקרקע גס. מחלקים תערובת ל 4 חלקים שווים; לעצב כל חלק לתוך פטי עבה 1/2 אינץ'.
קציצות גריל מעל חום בינוני 4 דקות בכל צד או עד שנעשה. בינתיים, במקום לחמניות כריך, לחתוך צדדים למטה, על מתלה גריל; גריל 1 דקה או עד קלוי.
מגישים קציצות על לחמניות סנדוויץ ' עם חסה ורוטב בוטנים, אם תרצה.
תפריט רעיון עבור 4 * אסיאתית המבורגרים עוף עם רוטב בוטנים *
מצרכים הדרושים לבדוק סיכות: רוטב סויה, מלח * 1 lb. חזה עוף עור עצמות * 1 בצלים ירוקים חבורה * 1 צנצנת צ 'ילה להדביק עם שום * 1 חתיכה קטנה ג' ינג ' ר טרי * 4 (2-עוז.) לחמניות סנדוויץ 'עם זרעי שומשום * 1 ראש ירוק עלה חסה * 1 בקבוק רוטב בוטנים (אופציונלי) * 1 שקית צ' יפס ירקות אפויים