העוף הקלוי הקלוי של מריאן

העוף הקלוי הקלוי של מריאן יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 992 קלוריות, 84 גרם חלבון ו 70 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל, מלח כשר, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו תבשיל תפוחי האדמה של מריאן (סופר קל!), התה הקר של מריאן, ו עוף צלוי ממש קל (מתכונים דומים).