העשב כתום מחוספס
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז תן להג'ינג'ר כתום לנסות. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 180 קלוריות, 29 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם פירורי לחם, פילה מחוספס כתום, פתיתי פטרוזיליה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 41%. הציון הזה מוצק. נסו העשב כתום מחוספס, העשב כתום מחוספס, ו העשב כתום מחוספס (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה קטנה שלבו את ששת המרכיבים הראשונים.
מפזרים על שני הצדדים של כתום מחוספס. במחבת טפלון גדולה המצופה בתרסיס בישול, מבשלים פילה בחמאה על אש בינונית למשך 5 דקות. הפעל; מערבבים פנימה את היין או המרק, רוטב הסויה והבצל. מבשלים 4-6 דקות יותר או עד שהדגים מתקלפים בקלות בעזרת מזלג.