וורד שמונה
וורד שמונה דורש כ 5 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 201 קלוריות. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 1. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. לך לחנות ותביא קרח, מיץ תפוזים, דובדבנים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. האוכל הביא לך אותו. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 94% וזה מעולה. נסו וורד שמונה, משקה טיפולי כדי להדוף הצטננות, ו וורד מנצח צלעות (צלעות דביקות) (מתכונים דומים).
הוראות
ממלאים כוס קוקטייל עם קרח ומניחים במקפיא כדי להירגע.
מניחים את שיפון או בורבון, מיץ לימון, מיץ תפוזים, גרנדין בתוך שייקר קוקטייל. למלא את שייקר באמצע הדרך עם קרח ולנער במרץ עד מבחוץ הוא קפוא, על 30 שניות. מסננים לתוך הזכוכית הצוננת ומקשטים עם דובדבן maraschino.