ויטראז'קנדי II

ויטראז'קנדי II עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 1967 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 144 גרם שומן. מתאים ל-3 מנות. לך לחנות ותביא אגוזי מלך, קוקוס, שוקולד צ'יפס, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב שבבי שוקולד semisweet אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס קוקוס אבוקדו שוקולד כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. נסו זכוכית צבעונית, זכוכית צבעונית, ו ברי זכוכית צבעונית (מתכונים דומים).

הוראות

ממיסים חמאה ושוקולד צ ' יפס במחבת על אש נמוכה.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כפית חלב 2%

הודו מבושל מגורר (או עוף)

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

תן לתערובת להתקרר מעט לפני ערבוב אגוזי מלך ומרשמלו.

מרכיבים שתצטרך

8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים

מקלות קינמון קצרים

בואו מגניב.

מורחים קוקוס על נייר שעווה. מחלקים את הבצק המקורר לשתי מנות זוגיות. טופס כל חלק לגליל ארוך. מעיל את הלחמניות עם הקוקוס. לעטוף את הלחמניות בנייר שעווה ואז שוב בניילון נצמד. להכניס למקרר למשך הלילה או יותר.

מרכיבים שתצטרך

זילוף בצורת לב