Wayne ' S Award Winning Maryland Crab מרק דורש על 50 דקות מההתחלה ועד הסוף. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון pescatarian מגישה 8 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 27 גרם חלבון 2 גרם של שומן, וסך הכל 244 קלוריות. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה עבור סתיו. אם יש לכם רוטב פלפל, תיבול פירות ים, עלי פטרוזיליה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 99% וזה מצוין. נסו מרק סרטנים במרילנד, מרק סרטנים במרילנד, ו מרק סרטנים במרילנד (מתכונים דומים).
הוראות
1
מביאים את המים לרתיחה בקומקום, ואז מוסיפים את גרגירי הבוליון עוף ובשר, תיבול פירות ים, רוטב ווסטרשייר, עלי דפנה וסוכר; מערבבים עד שבוליון מומס. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
2
חותכים את כל הסרטנים לשניים, מוסיפים אותם לסיר, ומביאים לרתיחה שנייה.
3
הסר סרטנים שלמים לאחר 5 עד 10 דקות. דלג על כל קצף עודף שנוצר על ידי חלקי הסרטן.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים את העגבניות והרוטב החם; מערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים את הגזר, סלרי, תירס, שעועית ירוקה, שעועית לימה, כרוב ובצל, מביאים לרתיחה נמוכה, ומבשלים 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים את תפוחי האדמה ומבשלים עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים את בשר הסרטן ומבשלים 10 דקות. מתבלים במלח ופלפל.
פירות ים בתפריט? נסה זיווג עם שרדונה, מוסקדט, וריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא פרנק המשפחה הכרמים לואיס ויניארד שמורת שרדונה. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 62 דולר.