זיתים מטוגנים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל זיתים מטוגנים. מנה אחת מכילה 915 קלוריות, 55 גרם חלבון ו 62 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. אם יש לכם אבקת שום, פירורי לחם, זיתים קולוסליים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו זיתים מטוגנים איטלקיים, זיתים מטוגנים ממולאים בצ'וריסו, ו סלט הדר עם רוזמרין מטוגן וזיתים (מתכונים דומים).

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

מחממים שמן קנולה ל 350 מעלות F. (טיפת פירור לחם קטן מאוד לתוך השמן אם הוא מתחיל לרחוש את השמן הוא חם מספיק.)

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים

מסננים את הזיתים.

מרכיבים שתצטרך

בלילת לחם תירס

מערבבים קמח, אבקת שום ואבקת צ ' ילי יחד ומניחים בצלחת רדודה.

מרכיבים שתצטרך

זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף

שזיפים מבושלים או פירות אחרים

יוצקים ביצים לתוך מנה אחרת, ופירורי לחם עם פלפל שחור טחון לשלישי.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא

1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים

שמן לטיגון, רצוי קנולה

מגלגלים את הזיתים בקמח, מגלגלים אותם בביצה המוכה ולבסוף מגלגלים אותם בפירורי הלחם. הגדר על צלחת לתת את הלחם הזדמנות להתייבש וליצור קרום בעוד השמן מתחמם.

מרכיבים שתצטרך

1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים

בלילת לחם תירס

גבינה מעבדת (Velveeta), חתוכה לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

שזיפים מבושלים או פירות אחרים

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

שמן לטיגון, רצוי קנולה

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

כאשר שמן חם, לשים חצי הזיתים לתוכו, להיזהר לא להפיל אותם להתיז שמן חם. מטגנים עד חום זהוב, ולאחר מכן להסיר ולנקז על מגבות נייר. הקפד להטות את השמן ממרכז הזית.

מרכיבים שתצטרך

בלילת לחם תירס

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה