זיתים מטוגנים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל זיתים מטוגנים. מנה אחת מכילה 915 קלוריות, 55 גרם חלבון ו 62 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. אם יש לכם אבקת שום, פירורי לחם, זיתים קולוסליים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו זיתים מטוגנים איטלקיים, זיתים מטוגנים ממולאים בצ'וריסו, ו סלט הדר עם רוזמרין מטוגן וזיתים (מתכונים דומים).

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

מחממים שמן קנולה ל 350 מעלות F. (טיפת פירור לחם קטן מאוד לתוך השמן אם הוא מתחיל לרחוש את השמן הוא חם מספיק.)

מרכיבים שתצטרך

דַק-

2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות

מסננים את הזיתים.

מרכיבים שתצטרך

בלילת לחם תירס

מערבבים קמח, אבקת שום ואבקת צ ' ילי יחד ומניחים בצלחת רדודה.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

יוצקים ביצים לתוך מנה אחרת, ופירורי לחם עם פלפל שחור טחון לשלישי.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא

פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

מגלגלים את הזיתים בקמח, מגלגלים אותם בביצה המוכה ולבסוף מגלגלים אותם בפירורי הלחם. הגדר על צלחת לתת את הלחם הזדמנות להתייבש וליצור קרום בעוד השמן מתחמם.

מרכיבים שתצטרך

פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם

בלילת לחם תירס

3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

10 לחמניות לבנות

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

דַק-

כאשר שמן חם, לשים חצי הזיתים לתוכו, להיזהר לא להפיל אותם להתיז שמן חם. מטגנים עד חום זהוב, ולאחר מכן להסיר ולנקז על מגבות נייר. הקפד להטות את השמן ממרכז הזית.

מרכיבים שתצטרך

בלילת לחם תירס

דַק-

ציוד שתשתמש בו

אבקת ציר עוף של גויה®