זעפרן ולחם ארוחת בוקר עם צימוקים מוזהבים

זעפרן ולחם ארוחת בוקר עם צימוקים מוזהבים עשויים להיות רק הצד המנה שאתם מחפשים. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 360 קלוריות. והוא יספק כ 7 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מים, לחם מכונת לחם תערובת לחם כפרי, חלמונים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 39 דקות. מתכונים דומים: לחם זעפרן וצימוקים לארוחת בוקר, צימוקים זהובים ודומדמניות לחם חום אירי {לחם Wheaten}, ו לחם חיטה עם צימוקים מוזהבים.

הוראות

מערבבים זעפרן ו 2 כפיות מים בקערה קטנה; בואו לעמוד 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

זעפרן

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מקום תערובת זעפרן, 2 חלמונים ביצה, 3/4 כוס מים חמים, ואת הבא 5 מרכיבים, כולל מנות שמרים מן הלחם לערבב) במכונת לחם. הגדר מכונת לחם" בצק " הגדרת על פי הוראות היצרן; מכונת התחלה.

מרכיבים שתצטרך

תערובת לחם

עוגיות ג'ינג'רס, מחולקות

זעפרן

1-1/2 כוסות בירה

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)

ציוד שתשתמש בו

מכונת לחם

כאשר מחזור הבצק הושלם, להפוך את הבצק על משטח מקומח קלות, ללוש מספר פעמים. טופס בצק לתוך כיכר, ומניח בתוך כף משומנת 9 "x 5".

מרכיבים שתצטרך

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

בואו בצק לעלות במקום חם (85), ללא טיוטות, במשך 1 שעה או עד הוכפל בגודל.

מרכיבים שתצטרך

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

שלב חלמון ביצה שנותר עם 1 כף מים.

מרכיבים שתצטרך

עוגיות ג'ינג'רס, מחולקות

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

מברשת העליון של כיכר עם ביצה לשטוף, ומפזרים סוכר turbinado.

מרכיבים שתצטרך

סוכר Turbinado

תערובת עוגה טבעית באריזה

אופים ב 350 במשך 32 דקות או עד הזהב.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

הסר מן המחבת, להתקרר לחלוטין על מתלה חוט.

ציוד שתשתמש בו

כתום M&m מעט אפייה

שרימפס מוקפץ, קלוף

מיני לחם ארוחת בוקר: מחלקים בצק ל 3 מנות. טופס לתוך 3 כיכרות קטנות, והמקום 3 משומן 5 3/4 "x 3 1/4" loafpans. המשך עם המתכון, לתת לבצק לעלות 40 דקות ואפייה כיכרות מיני ב 350 במשך 20 דקות או עד הזהב.

מרכיבים שתצטרך

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק