קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות2
מגזין

זרעי דלעת קלויים עם סוכר ותבלינים

זרעי דלעת קלויים עם סוכר ותבלינים
זרעי דלעת קלויים עם סוכר ותבלינים נטול גלוטן,, וטבעוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 190 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך תבלין פשטידת דלעת, שמן צמחי, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. . נסו סוכר ותבלינים זרעי דלעת, סוכר ותבלינים זרעי דלעת קלויים, ו זרעי דלעת קלויים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 250 מעלות F (120 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מורחים זרעי דלעת בשכבה אחת על תבנית אפייה. טוסט במשך 45 דקות, ערבוב מדי פעם, עד יבש קלוי. זרעים גדולים עשויים להימשך זמן רב יותר.
מרכיבים שתצטרך
זרעי דלעתזרעי דלעת
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
3
בקערה גדולה, מערבבים יחד 2 כפות של סוכר לבן, מלח, ותבלינים פשטידת דלעת. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'
קלויים ופיסטוקיםקלויים ופיסטוקים
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
מחממים את השמן במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
מוסיפים את זרעי הדלעת ומפזרים עליהם את הסוכר שנותר. מערבבים עם כף עץ עד שהסוכר נמס, כ -45 שניות.
מרכיבים שתצטרך
זרעי דלעתזרעי דלעת
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
6
יוצקים זרעים לתוך הקערה עם סוכר מתובל ומערבבים עד מצופה. אפשר להתקרר לפני ההגשה. לאחסן במיכל אטום בטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o