קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
לחקור את עולם המתכונים הטעימים של בשר
10 מתכוני בשר בקר שאי אפשר לעמוד בפניהם שיגרמו לבלוטות הטעם שלך לרקוד
מתכוני אוגוסט קלים ומרעננים
מתכוני ספטמבר לנסות בבית
תרבות מזון עשירה של המזרח התיכון
איך ללמוד שיטות בישול מקצועיות בלי לצאת מהבית ?
גלה את 5 היסודות החיוניים לכל שף ביתי
מדריך מהיר וקל לבישול מזון מהיר בבית
טיפים לקייטרינג למתחילים שירגשו את האורחים שלכם
חומוס תוצרת בית טיפים לתערובת המושלמת
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
זרקת אטריות בקר אסייתית
אם יש לך בערך 30 דקות לבלות במטבח, זרקת אטריות בקר אסייתית עשויה להיות מתכון אדיר ללא חלב לנסות. מתאים ל-6 מנות. תמורת 49 סנט למנה , מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למנה זו יש 180 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -5 גרם שומן למנה. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח האסייתי. אם יש לכם בצל ירוק, תערובת ירקות מוקפצת, אטריות ראמן בטעם מזרחי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 51% . מתכונים דומים: זרקת אטריות אסייתית , זרקת אטריות אסייתית ומרק בקר ואטריות אסיאתי עם ציר בקר עם 5 מרכיבים .
הוראות
1
במחבת גדולה, מבשלים בשר בקר על אש בינונית עד שהוא אינו ורוד יותר; לנקז. מערבבים את התוכן של חבילת תיבול אטריות אחת; להניח בצד ולשמור על חום.
מרכיבים שתצטרך![3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות]()
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות![1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה]()
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה![1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'ציוד שתשתמש בו![אגוז מוסקט טחון או]()
אגוז מוסקט טחון או
אגוז מוסקט טחון או2
שוברים את האטריות; מניחים בסיר גדול.
מרכיבים שתצטרך![1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה]()
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופהציוד שתשתמש בו![מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף]()
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף3
מוסיפים את תכולת חבילת התיבול השנייה, ירקות, מים, רוטב סויה וג'ינג'ר. להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים במשך 6-10 דקות או עד שהירקות והאטריות רכים. מערבבים פנימה בשר בקר ובצל.
מרכיבים שתצטרך![3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות]()
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות![(ללא תוספת חמאה או חלב)]()
(ללא תוספת חמאה או חלב)![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות![1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה]()
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה![תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים]()
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים![2 כפות וויסקי מחית חמוצה]()
2 כפות וויסקי מחית חמוצה![אגוז מוסקט טחון או מגורר טרי]()
אגוז מוסקט טחון או מגורר טרי![1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות
(ללא תוספת חמאה או חלב)
6 לחמניות שומשום, מפוצלות1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
2 כפות וויסקי מחית חמוצה
אגוז מוסקט טחון או מגורר טרי1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
מרכיבים
3(חוֹרֶף)![בצל ירוק פרוס דק]()
בצל ירוק פרוס דק0(יכול להיות או להרחיק)![ג'ינג'ר קרקע]()
ג'ינג'ר קרקע170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![packages each) Oriental-flavored ramen noodles]()
packages each) Oriental-flavored ramen noodles4(חוֹרֶף)![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חבילה קפואה תערובת ירקות מוקפאת]()
חבילה קפואה תערובת ירקות מוקפאת454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חבילה קפואה תערובת ירקות מוקפאת]()
חבילה קפואה תערובת ירקות מוקפאת4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אגוז מוסקט טחון או מגורר טרי]()
אגוז מוסקט טחון או מגורר טרי
בצל ירוק פרוס דק0(יכול להיות או להרחיק)
ג'ינג'ר קרקע170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
packages each) Oriental-flavored ramen noodles4(חוֹרֶף)
6 לחמניות שומשום, מפוצלות454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חבילה קפואה תערובת ירקות מוקפאת454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חבילה קפואה תערובת ירקות מוקפאת4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אגוז מוסקט טחון או מגורר טרייין מומלץ: ריזלינג, Gewurztraminer, Chenin Blanc
אסיאתי עובד ממש טוב עם ריזלינג, גוורצטרמינר ושנין בלאן. היין הטוב ביותר לאוכל אסייתי תלוי במטבח ובמנה - כמובן - אבל הלבנים החומציים האלה משתלבים עם מספר ארוחות מסורתיות, חריפות או לא. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Schmitt Sohne Relax Riesling. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ-9 דולר.
