חבילות עוף ברוקולי-צ'דר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל חבילות עוף ברוקולי צ'דר. מתכון זה מספק 45 מנות. עם 31 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות ותרימי ירכיים עוף, גבינת צ'דר, פי-קיי-טי. shake ' n לאפות תוספת ציפוי מתובל לערבב, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. נסו חבילות דגים ברוקולי, ברוקולי-צ'דר-מרק עוף, ו מק וגבינת צ'דר עם עוף וברוקולי (מתכונים דומים).