חבילות תרד זול
אם ברצונך להוסיף עוד lacto אובו צמחוני מתכונים לאוסף שלך, חבילות תרד זול יכול להיות מתכון שאתה צריך לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 23 גרם של שומן, וסך הכל 256 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש תרד, פילו מאפה, אגוז מוסקט, ואגוז אורן. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: חבילות תרד עוף, כבש Exohiko (כבש, תרד וגבינה ממולאת חבילות פילו), ו תרד זול.
הוראות
תנור חום ל 190C / מאוורר 170c / גז
מניחים תרד במחבת ומערבבים על חום גבוה עד נבול. מסננים, לסחוט כמה שיותר נוזל ככל האפשר, ואז בערך לקצוץ.
מחממים שמן במחבת, סאוט שאלוט עד מתרכך.
מוסיפים אגוזי מלך, ואז מטגנים עבור 2-3 דקות.
הסר מהחום, מערבבים תרד, גבינה, אגוז מוסקט, שמנת ותבלינים.
מערבבים שמן אגוז עם חמאה.
מברשת ציפוי דק על חתיכת מאפה.
מניחים עוד חתיכה על גבי עם פינות בזווית שונה, מברשת עם החמאה לחזור עם חתיכה אחת יותר.
מניחים כפית של תערובת תרד במרכז, להעלות פינות של מאפה וצביטה באמצע כדי ליצור חבילה. חזור על מנת להפוך את החבילות שנותרו, ולאחר מכן להעביר מגש אפייה משומן.
מברשת חבילות עם נשאר חמאה ושמן.
אופים במשך 20 דקות עד הזהב.