חביתת עגבניות, תרד ופטה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עגבניות, תרד וחביתה פטן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 186 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו עגבנייה שזיפים, ביצים, גבינת פטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכונים דומים: חביתת תרד, עגבניות ופטן, מתכון חביתת תרד, גבינת פטה ועגבניות מיובשות, ו חביתה עם תרד, פטיאן ועשבי תיבול.