חומוס אדממה

Name: חומוס אדממה
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 5 שרימפס וורידים מנה מומלצת: מלפפונים פרוסים, סלרי וזיתים; 227 חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג' edamame מוקפא (שעועית סויה ירוקה), על 1 1/2 כוסות; 1 1 כף אורגנו מיובש פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים; 1 שמיר טרי, מרוט שום, מרוסק; 0 חתיכות טופי הית' בר כוסברה טחונהname; 1 חתיכות טופי הית' בר כמון טחון; 3 לימון (על, juiced; 1 חתיכות טופי הית' בר תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד; 1 חתיכות טופי הית' בר גרידת לימון מגוררת טרי; 3 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס שמן זית כתית מעולה; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר טחינה; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר רצועת קליפת לימון אחת

חומוס אדאמה עשוי להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מתאים ל-5 מנות. מנה אחת מכילה 207 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. אם יש לך מלח כשר, שום, מים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו חומוס אדממה, חומוס אדממה, ו חומוס אדממה (מתכונים דומים).