חומים חמים קלילים בסגנון מועדון עם בצל מקורמל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 464 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח, חמאה, בשר צלוי מעדנייה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו עוף בגריל וכריך מועדון עם בצל קרמל אבוקדו וצ'יפוטלה, חום בהיר, ו פסטה בסגנון ריזוטו עם בצל מקורמל (מתכונים דומים).
הוראות
1
ממיסים 2 כפות. חמאה במחבת בינונית על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים בצל ו 1/4 כפית. מלח. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, 15 עד 20 דקות או עד בצל הם בצבע קרמל.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס מיץ קי ליים טרי
טורטיות קמח טריות, להגשה
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
3
סדר פרוסות לחם הרצוי על רדיד אלומיניום מרופד 15-x 10 אינץ ' ג ' לי רול מחבת; שכבה עם טורקיה, רוסטביף, בשר חזיר. למעלה עם רוטב גבינת פרמזן ובצל; מפזרים גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
עלי תרד שלמים
טורטיות קמח טריות, להגשה
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק