חזה עוף אפוי פרמזן

חזה עוף אפוי פרמזן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 328 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל, שיני שום, חצאי חזה עוף, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 33 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, נסו חזה עוף בפרמזן דיז'ון אפוי, חזה עוף אפוי עם קרום פרמזן, ו חזה עוף ברוטב פרמזן אפוי (מתכונים דומים).