חזה עוף פקאן ממולא גבינת שמנת וברוקולי

חזה עוף פקאן ממולא גבינת שמנת וברוקולי עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 382 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מיץ לימון, חמאה, חצאי חזה עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -30 דקות. מתכונים דומים: גבינת שמנת ממולאת חזה עוף, גבינת שמנת - & - פסטו-חזה עוף ממולא, ו פסטו וגבינת שמנת ממולאים חזה עוף.

הוראות

כדי להפוך את מילוי ברוקולי/שמנת: בסיר בינוני על אש נמוכה, לחמם את מיץ לימון, חמאה או מרגרינה, שום, בזיליקום פימנטו עד חמאה או מרגרינה נמס.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®

פימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלוי

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

1 בצל אדום, קוביות קטנות

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

מוסיפים את 1 פקאן כוס, ברוקולי ובצל ומבשלים עד ברוקולי הוא רך; ואז להוסיף את שמנת חמוצה גבינת שמנת ומערבבים הכל יחד עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות

3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות

1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®

16 ופלים מיניאטוריים של וניל

טורטיות קמח טריות, להגשה

בואו מגניב, לכסות ולקרר לצנן במשך 30 דקות.

מניחים 1 עד 2 כפות של ברוקולי / גבינת שמנת מילוי במרכז כל חזה עוף, להפשיל, טאק בצדדים להדק עם קיסמים.

מרכיבים שתצטרך

1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס

חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות

1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

מסטיק מנטה

שים את קצב הביצה בצלחת רדודה או קערה, ומערבבים את פירורי הלחם ו 1/2 כוס פקאן יחד בצלחת רדודה אחרת או קערה. לטבול את העוף לחמניות בביצה, אז בתערובת פקאן.

מרכיבים שתצטרך

1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים