חזה עוף פקאן ממולא גבינת שמנת וברוקולי

חזה עוף פקאן ממולא גבינת שמנת וברוקולי עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 382 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מיץ לימון, חמאה, חצאי חזה עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -30 דקות. מתכונים דומים: גבינת שמנת ממולאת חזה עוף, גבינת שמנת - & - פסטו-חזה עוף ממולא, ו פסטו וגבינת שמנת ממולאים חזה עוף.

הוראות

כדי להפוך את מילוי ברוקולי/שמנת: בסיר בינוני על אש נמוכה, לחמם את מיץ לימון, חמאה או מרגרינה, שום, בזיליקום פימנטו עד חמאה או מרגרינה נמס.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי

פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף

פימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלוי

שום גויה®

1 בצל אדום, קוביות קטנות

ציוד שתשתמש בו

גריסי פנינה לבנים

מוסיפים את 1 פקאן כוס, ברוקולי ובצל ומבשלים עד ברוקולי הוא רך; ואז להוסיף את שמנת חמוצה גבינת שמנת ומערבבים הכל יחד עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים

3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות

פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף

16 ופלים מיניאטוריים של וניל

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

בואו מגניב, לכסות ולקרר לצנן במשך 30 דקות.

מניחים 1 עד 2 כפות של ברוקולי / גבינת שמנת מילוי במרכז כל חזה עוף, להפשיל, טאק בצדדים להדק עם קיסמים.

מרכיבים שתצטרך

מרגריטה® קפיקולה

1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים

פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף

(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)

ציוד שתשתמש בו

קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)

שים את קצב הביצה בצלחת רדודה או קערה, ומערבבים את פירורי הלחם ו 1/2 כוס פקאן יחד בצלחת רדודה אחרת או קערה. לטבול את העוף לחמניות בביצה, אז בתערובת פקאן.

מרכיבים שתצטרך

פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם