חזה עוף צלוי עם גבינת עיזים וגזרת נחלים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל חזה עוף צלוי עם גבינת עיזים וגזרת הנחלים. מנה אחת מכילה עד 13 גרם חלבון 68 גרם של שומן, וסך הכל 693 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם שקדים, גרידת לימון, פירורי לחם panko, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב גרידת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מרמלדה כתומות עם זיגוג גרידת תפוז כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכונים דומים: גבינת עיזים-חזה עוף פטריות, גבינת עיזים ועשב ממולאים חזה עוף, ו גבינת עיזים ועשב ממולאים חזה עוף.

הוראות

שלב פירורי לחם גבינת עיזים פקורינו, ½ של שום טחון, פטרוזיליה, 2 כפיות טימין, עירית, מיץ לימון, גרידת לימון, אנשובי (אם באמצעות). השתמש במזלג כדי לרסק את החומרים יחד. תניח בצד.הכן את העוף: עובד 1 השד בכל פעם בעדינות להכניס את האצבע מתחת לעור, הקלת העור מן הבשר כדי ליצור כיס גדול. כפית על ¼ של המילוי לתוך הכיס. בעדינות להחליק את החלק העליון של העוף מבחוץ כדי להפיץ את המילוי ברחבי הכיס. עבור לתבנית אפייה מרופדת בקלף. חזור עם השדיים הנותרים.

מרכיבים שתצטרך

שום טחון