חזה עוף של ריצ'רד

חזה העוף של ריצ'רד דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. במנה עיקרית זו יש 478 קלוריות, 57 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גבינת מוצרלה, רוזמרין, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. . מתכונים דומים: ריצ'רד הוא כריך בשר., איולי של ריצ'רד בלאיס, ו Soupe au Pistou של ריצ'רד אולני.