מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות8
ציון בריאות29
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
תבשיל מקרוני עוף
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
קולסלאו תלת פלפלים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
אפיית שעועית ותירס ירוקה
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
פנקייק קישואים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
מתכונים קשורים
תבשיל מקרוני עוף
מרק שום קלוי וחצילים
תבשיל עוף בקארי וגריסים
תבשיל אצטקי
מגזין

חזיז קלוי דלעת ומרק קוקוס

חזיז קלוי דלעת ומרק קוקוס
חזיז קלוי דלעת ומרק קוקוס יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 291 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 25 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח ים מלדון, רוטב דגים, זרעים מהדלעת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. מתכונים דומים: קורי אדום קלוי דלעת ומרק קוקוס, מרק דלעת פסטו מרווה שום צלוי עם זרעי דלעת מטוגנים מתובלים, ו מרק קוקוס דלעת.

מרכיבים

150אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)בננה שאלוט, פרוסהבננה שאלוט, פרוסה100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)סלרי, לשטוף פרוססלרי, לשטוף פרוס1( חצילים)צ'ילי, ראוי, קצוץ בערךצ'ילי, ראוי, קצוץ בערך10אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)קוקוס קלויקוקוס קלוי4006 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ10אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שורשי כוסברה וגבעולים, שטףשורשי כוסברה וגבעולים, שטף20אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)כוסברה, שטוףכוסברה, שטוף1(יכול להיות או להרחיק)צ'ילי מיובש כתושצ'ילי מיובש כתוש256 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקרוטב דגים, מותג דיונוןרוטב דגים, מותג דיונון20אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)ג'ינג'ר טרי, מקולףג'ינג'ר טרי, מקולף1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוףצרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך1stickעשב לימון, קצוץ בערךעשב לימון, קצוץ בערך10אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)סוכר כף ידסוכר כף יד1006 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)צהוב לפצל אפונה ספוג לאורך הלילהצהוב לפצל אפונה ספוג לאורך הלילה700אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)דלעת טרי, לקוביות בערך( עם העור על אם זהדלעת טרי, לקוביות בערך( עם העור על אם זה8ריבס, קצוץ טרי או קפואזרעים מהדלעתזרעים מהדלעת50אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)סלט רקטות, שטףסלט רקטות, שטף8ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח ופלפל שחור סדוק טרימלח ופלפל שחור סדוק טרי1צביטהקמצוץ מלח ים מלדוןקמצוץ מלח ים מלדון2Lsפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
תפוחי אדמה משופדים
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד