חזיר אפוי מזוגג

חזיר אפוי מזוגג הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 173 גרם חלבון 134 גרם של שומן, וסך הכל 2046 קלוריות. המתכון הזה מכסה %48 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-68 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך סוכר חום, חזיר, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החזיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח גרהם תפוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 55 דקות. נסוארוחת בוקר עם נקניק וגבינה, תבשיל בשר חזיר ושעועית ירוקה, ו Ham Hawaiian ומחווני גבינה (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 163°.

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

מניחים חזיר על מתלה במחבת צלייה רדודה. הכנס מדחום בשר ovenproof חזיר אז קצה הוא במרכז החלק העבה ביותר של בשר ואינו נוגע עצם או מנוחה n שומן.

מרכיבים שתצטרך

4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

חרדל מוכן, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

רוטב חם שמן שומשום

שעועית קנלוני, סחוטה

אופים חשפו 1 שעה 30 דקות או עד מדחום קורא לפחות 60°.

ציוד שתשתמש בו

רוטב חם שמן שומשום

בצל קצוץ (2 בצלים)

בינתיים, בסיר 1 ליטר, לערבב סוכר חום, קורנפלור ומלח. מערבבים באננס, מיץ לימון וחרדל. מבשלים מעל חום בינוני, ערבוב כל הזמן, עד התערובת מתעבה רותחים. להרתיח ומערבבים 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

חבילת Milk Duds