חזיר חריף ומרק חרדל ירוק
חזיר חריף מרק חרדל ירוק הוא חלב חינם מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 454 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפלים סצ'ואן, פתיתי פלפל, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב רוטב סויה דל נתרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה ספליט עוגה כקינוח. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מרק חזיר וחרדל חריף, חזיר חריף, פלפל ירוק ומרק תירס, ו חרדל חריף ירוק פסטו (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים חזיר, שום, ג ' ינג 'ר, פלפל סצ' ואן,פתיתי פלפל אדום, וכמון בקערת אמדיום.
מחממים שמן בסיר גדול חום overmedium.
מוסיפים תערובת חזיר; תבלינים עם מלח ופלפל ומבשלים, ערבוב ו שובר עם כפית, עד השחמה וחזר דרך, 8-10 דקות.
מוסיפים מרק ומביאים לרתיחה; reducheat ומבשלים עד שהטעמים מתמזגים, 8–10minutes.
מוסיפים ירקות חרדל, בצל ירוק, רוטב סויה, ורוטב דגים ומבשלים, בוחשיםמתרחשים, עד שהירוקים רכים, 5-8minutes; מתבלים במלח ופלפל שחור.
בינתיים, לבשל אטריות על פי כיוונים topackage; לנקז.
מחלקים אטריות בין קערות ומצקות מעל.
סלק ירוק, כרוב או לפת ירוק