קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות8
מגזין

חזיר מבושל איטי משך

חזיר מבושל איטי משך
חזיר מבושל איטי משך עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 22 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 497 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. לך לחנות ותביא סוכר חום, מרק בצל, חומץ סיידר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב השמן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה מנגו טבעוני כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו חזיר מבושל איטי משך, חזיר מבושל איטי משך, ו בשר חזיר פריך Carnitas (חזיר מבושל איטי מקסיקני) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן במחבת מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים צלי וחום מכל הצדדים; מסירים לכיריים איטיים גדולים ומניחים בצד.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
3
מערבבים מרק, catsup, חומץ וסוכר חום; לשפוך על צלי.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
דגני קריפיקס, מרוסקיםדגני קריפיקס, מרוסקים
פפרוצ'יני פרוס בצנצנתפפרוצ'יני פרוס בצנצנת
4
מכסים ומבשלים על הגדרה נמוכה במשך 8 עד 10 שעות, עד צלי הוא מזלג מכרז.
5
הסר צלי לצלחת; להשליך מחרוזת ולתת לעמוד במשך 10 דקות.
6
גריסה צלוי, באמצעות 2 מזלגות; לחזור לבישול איטי ומערבבים. כפית בשר ורוטב על פרוסות לחם או לחמניות.
מרכיבים שתצטרך
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
עד 8 שזיפיםעד 8 שזיפים
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים