מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות25
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
חטיפי בוטנים ושוקולד
מרק ירקות קרם מנצח
פלחי תפוח אגוזי
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
פאי בוץ I
מקרונים עם חמוציות ושקדים
צלעות בקר קצרות
עגבניות פרמזן צלויות
מתכונים קשורים
שרימפס עם סטייל
חמאה עם חמאת ליים-כוסברה
סצ'ואן שרימפס
תבשיל פירות ים
מגזין

חזיר מזרחי עם אטריות

חזיר מזרחי עם אטריות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל חזיר מזרחי עם אטריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 13 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 305 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך פלפל סצ'ואן, ציר עוף, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו חזיר מזרחי עם אטריות, ירקות מזרחיים עם אטריות, ו אטריות קרות מזרחי - 6 נקודות (מתכונים דומים).

הוראות

1
קבל את כל החומרים שלך קצוץ ומוכן ללכת. לשפשף את גרגירי פלפל כתוש לפרוסות החזיר.
מרכיבים שתצטרך
חזיר מבושלחזיר מבושל
2
מחממים את הווק ומחבת טיגון כדי להפוך אותם חמים ככל שאתה יכול.
3
מוסיפים את השמנים לווק החם ומטגנים את הג ' ינג 'ר, צ' ילי ופטריות במשך 1 דקה עד מעט צבעוני. לזרוק את הפלפל, בצל אביב, פאק צ ' וי, נבטי שום ושעועית, ומערבבים ומטגנים עד נבול.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיף את האטריות, דגים ורטבי צדפות, כוסברה ומניה. מוקפץ במשך 2 עד 3 דקות עד חם מהביל. טעם ותיבול ברוטב סויה.
מרכיבים שתצטרך
צדפותצדפות
5
בינתיים, לטפטף קצת שמן חמניות לתוך המחבת החמה ומטגנים את החזיר במשך 2 דקות בכל צד, או עד מבושל דרך וזהב.
מרכיבים שתצטרך
6
הסר מן החום לשרת עם ומטגנים מערבבים.
7
מאמר var
8
Type_27_data = {};
9
מאמר
10
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;

מרכיבים

340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'3 טיפות רוטב סויה3 טיפות רוטב סויה62 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסציר עוף, רצוי אורגניציר עוף, רצוי אורגני11-3 צ'ילי אדום טרי, deseededed וקצוץ1-3 צ'ילי אדום טרי, deseededed וקצוץ1חבורה קטנהכוסברה טרייה, עלים נקטפו וקצוציםכוסברה טרייה, עלים נקטפו וקצוצים340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'אטריות ביצים, מבושלאטריות ביצים, מבושל2חתיכות טופי הית' בררוטב דגיםרוטב דגים2ציפורןשום, קלופים וקצוצים דקשום, קלופים וקצוצים דק22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסזנגביל מגורד טריזנגביל מגורד טרי113חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'פטריות צדפות, מנוגבות וקריעותפטריות צדפות, מנוגבות וקריעות62 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסרוטב צדפותרוטב צדפות198חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'פאק צ'וי (בוק צ' וי), שטף וקצוץפאק צ'וי (בוק צ' וי), שטף וקצוץ1קומץA of Szechuan peppercorns, crushedA of Szechuan peppercorns, crushed1פלפל אדום, deseededed וקצוץפלפל אדום, deseededed וקצוץ2חתיכות טופי הית' ברקורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן113חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'פטריות שיטאקה, ניגב ו חצויפטריות שיטאקה, ניגב ו חצוי4שרימפס וורידיםרוטב סויה כההרוטב סויה כהה1חבורהA של בצל ירוק (בצל ירוק), גזוז ופרוסA של בצל ירוק (בצל ירוק), גזוז ופרוס22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסשמן חמניותשמן חמניות2x פילה חזיר 3/4 פאונד, רצוי חינם טווח או אורגני, פרוס דקx פילה חזיר 3/4 פאונד, רצוי חינם טווח או אורגני, פרוס דק
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
מרק ירקות קרם מנצח
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
צלעות בקר קצרות
עגבניות פרמזן צלויות
תבשיל שעועית, קייל וביצה
ביצים פלורנטין
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
עוף פטריות שוויצרי
סלט פילה בקר