המתכון משך חזיר עם רוטב מנגו מנגל יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 3 שעות ו-45 דקות. מנה זו מכילה כ 24 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 511 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם בצל, שמן צמחי, מלח כשר ופלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש עד בריוש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת בריוש תפוחים בקרמל בגריל כקינוח. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו בישול איטי מנגל משך חזיר, כריך חזיר משך עם רוטב מנגו ברביקיו, ו חם ' מנגו חריף חזיר משך (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
1
מערבבים את הסוכר החום, פפריקה ומלח ב
מרכיבים שתצטרך
סוכר חום
פפריקה
מלח
2
קערה קטנה ולעסות אותו לתוך כתף חזיר עד מצופה היטב. הגדר בצד
מרכיבים שתצטרך
כתף חזיר
ציוד שתשתמש בו
קערה
3
בזמן שאתה מכין את הרוטב ברביקיו. אתה יכול לעשות את זה יום אחד קדימה ולשמור
מרכיבים שתצטרך
רוטב ברביקיו
4
מקורר עד מוכן לשימוש.
5
לרוטב ברביקיו: בסיר גדול, לחמם את השמן מעל
מרכיבים שתצטרך
רוטב ברביקיו
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
6
חום נמוך עד חם מנצנץ.
7
מוסיף את הכמון וזרעי שומר; הם צריכים
מרכיבים שתצטרך
זרעי שומר
כמון
8
להתיז על קשר, להיזהר! לאחר שההיתוך שוכך, הוסף את
9
ג ' ינג ' ר, בצל, סראנו וקצת מלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
ג ' ינג ' ר
בצל
מלח
10
לטגן עד שהם מתרככים,
11
אבל אל תתנו להם לקבל כל צבע.
12
מוסיפים את מחית המנגו, מיץ ליים, חומץ,
מרכיבים שתצטרך
מחית מנגו
מיץ ליים
חומץ
13
רוטב ווסטרשייר ומולסה. מבשלים על 5 דקות. טעם ועונה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ווסטרשייר
מולסה
14
מוסיף את כתף החזיר לסיר, ציפוי אותו עם
מרכיבים שתצטרך
כתף חזיר
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
15
רוטב. מכסים, ומבשלים בעדינות עד חזיר מתפרק בקלות, ערבוב
מרכיבים שתצטרך
רוטב
חזיר
16
פונה לעתים קרובות, על 3 שעות.
17
הסר את החזיר מן הסיר לגרוס אותו באמצעות 2
מרכיבים שתצטרך
חזיר
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
18
מזלגות. להחזיר אותו לרוטב ומערבבים מעיל עם הרוטב. שים נדיב
מרכיבים שתצטרך
רוטב
19
כפית של החזיר בתוך לחמניית בריוש, העליון עם כמה פרוסות של חמוצים ו