קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות52
מגזין

חזיר עם רוטב בצל חמוץ מתוק

חזיר עם רוטב בצל חמוץ מתוק
אם ברצונך להוסיף עוד ללא גלוטן וללא לקטוז מתכונים לרפרטואר שלך, חזיר עם רוטב בצל חמוץ מתוק יכול להיות מתכון שאתה צריך לנסות. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 552 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-42 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש אורז basmati ואורז, פילה חזיר, סירופ מייפל, ושמן זית. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: רוטב בצל-חומץ אדום חמוץ מתוק, סטייק צרוב מחבת עם רוטב עגבניות ובצל חמוץ מתוק, ו רוטב חמוץ מתוק של טד עבור חזיר, עוף וכו.

הוראות

1
מרתיחים את האורז בשפע של מים, בעקבות הוראות חבילה, עד מבושל.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
אפונה גויה®אפונה גויה®
2
ניקוז, לחזור לסיר ולכסות כדי להתחמם.
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
3
בינתיים, מפזרים את הבשר מכל הצדדים עם פלפל שחור וקצת מלח.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
4
מחממים 1 כף שמן במחבת גדולה. לצרוב את הבשר משני הצדדים עד להשחמה יפה.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
הסר מהמחבת.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מוסיפים את השמן הנותר ואת הבצל למחבת. מבשלים 5 דקות, ואז לשפוך את החומץ ולתת להפחית במשך 1 דקות. מערבבים בסירופ מייפל, ולאחר מכן להחזיר את החזיר למחבת וחום במשך 5 דקות עד מבושל דרך.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
מגישים את החזיר והרוטב כפיות על האורז ומפוזרים עם הפטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
אפונה גויה®אפונה גויה®