קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 10 דק.
מנות8
ציון בריאות15
מגזין

חזיר צ'ילה ירוק חריף של אנדי

חזיר צ'ילה ירוק חריף של אנדי
חזיר צ'ילה הירוק החריף של אנדי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 161 קלוריות, 17 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן. מתאים ל-8 מנות. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-154 היו אומרים שהוא הגיע למקום. זה הביא לך את כולםמתכונים. גשו לסופר וקנו כוסברה, מלח ופלפל, צלי כתף חזיר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו -10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, וראשוני דיאטה. מתכונים דומים: חזיר צ'ילה ורדה ירוק פיקנטי, פילה חזיר צלוי עם סלסה צ'ילי ירוק תפוח חריף, ו נעם ג'ים קאי של אנדי ריקר (רוטב טבילה מתוק בצ' ילה).

הוראות

1
שכבו את הבצל הקצוץ לתחתית סיר איטי. מתבלים את כתף החזיר במלח ופלפל; מניחים על הבצל הקצוץ.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
כתף חזירכתף חזיר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
2
יוצקים את הסלסה הירוקה על החזיר.
מרכיבים שתצטרך
יכול) סלסה ורדה משומרתיכול) סלסה ורדה משומרת
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
3
מפזרים את הכוסברה מעל הסלסה והחזיר. זרוק את פלפלי צ ' ילי הסראנו לסיר האיטי.
מרכיבים שתצטרך
ליים, גרידה מ-1, מיץ משניהםליים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי
Dientes De AjoDientes De Ajo
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
4
מבשלים על נמוך עד שהבשר מתפרק בקלות, בערך 8 שעות. הסר בעדינות את החזיר לקרש חיתוך. מסננים וזורקים כמחצית מהנוזל שנותר מהכיריים האיטיות, ושומרים את השאר. מחק את הבצל, הפלפלים והכוסברה אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
5
לגרוס את כתף חזיר עם זוג מזלגות.
מרכיבים שתצטרך
כתף חזירכתף חזיר
6
מערבבים את החזיר עם הנוזל השמור מהכיריים האיטיות להגשה.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ