חזיר צלוי עם קרום לימון ופלפל
חזיר צלוי עם קרום לימון-פלפל הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 134 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, שמן זית, קליפת לימון, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש במלח ים גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קליפת שוקולד-שקדים עם מלח ים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו חזיר ללא עצמות ... צלי עם רוטב אפרסק-מוסקטו., פילה צלוי קר של בשר בקר עם קרום פלפל סדוק, ו צלי חזיר עם אגוז-פרמזן (מתכונים דומים).
הוראות
מורחים תערובת באופן שווה על בשר חזיר.
מניחים חזיר על מחבת מטאטא מצופה בתרסיס בישול. הכנס מדחום בשר לתוך החלק העבה ביותר של tenderloin.
אופים, חשוף, ב 450 במשך 25 דקות או עד רשם מדחום 15
הסר חזיר מהתנור, ולכסות בנייר כסף; תן לעמוד 10 דקות או עד רושמת מדחום 160.