צריך תבלין ללא חלב וצמחוני? חטיפי חמאת בוטנים יכולים להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 24 מנות. עם 209 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. מתכון זה מ Allrecipes יש 2 אוהדים. אם יש לך דבש, שיבולת שועל מגולגל, פירורי cornflake, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. נסו חטיפי חמאת בוטנים, חטיפי חמאת בוטנים תפוחים, ו חטיפי בננה וחמאת בוטנים (מתכונים דומים).
הוראות
1
קו צלחת אפייה 9x13 אינץ ' עם נייר קלף וריסוס עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
נייר אפייה
תבנית אפייה
2
מורחים שוקולד באופן שווה על צלחת אפייה מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד
מורחים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
3
שיבולת שועל טוסט, נבט חיטה, וזרעי פשתן במחבת שאינה מקל על חום בינוני, ערבוב לעתים קרובות עד שיבולת שועל הם זהובים וריחני קלות, על 5 דקות.