חטיפי חמאת בוטנים
חטיפי חמאת בוטנים עשויים להיות רק התבלין שאתה מחפש. צופה בדמות שלך? למתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב יש 245 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 24. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם סוכר, סירופ תירס, חמאת בוטנים שמנת ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 20%. ציון זה לא כל כך מעולה. נסו חטיפי עוגיות חמאת בוטנים עם ביצי חמאת בוטנים של ריס, חטיפי שוקולד, חמאת בוטנים, בייגלה וקרמל (תוצרת בית קחו 5 ברים), ו חטיפי לחם קצר בקרמל חמאת בוטנים {חטיפי מיליונר} עבור מתכונים דומים.
הוראות
בתנור הולנדי מביאים את הסוכר וסירופ התירס לרתיחה על אש בינונית; מבשלים ומערבבים 2-3 דקות או עד להמסת הסוכר.
מסירים מהאש. מערבבים חמאת בוטנים עד לאיחוד.
הוסף דגני בוקר; לזרוק למעיל. בעזרת מרית מתכת, לחץ על תערובת לתוך 13 אינץ ' לא משומן. איקס 9-ב. פאן.
במיקרוגל ממיסים את השוקולד ושבבי החמאה; מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה.
מורחים על תערובת דגנים. מקררים עד להתייצבות.