קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות30
ציון בריאות1
מתכונים קשורים
מרק שום קלוי וחצילים
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
כריכי ירקות צלויים
גבינה בול גובלין
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
חוגגים את יום העצמאות של קוסטה ריקה עם חוויה קולינרית אותנטית
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
חטיפי תבלינים דלעת
Pumpkin Spice Bars הוא ארוחה צמחונית ללא חלב ולקטו אובו. מתכון זה מכיל 30 מנות עם 115 קלוריות, 2 גרם חלבון ו-2 גרם שומן כל אחת. תמורת 22 סנט למנה, מתכון זה מכסה 4% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו מלח, דלעת מוצקה, סוכר ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די גרוע של 26%. מתכונים דומים: חטיפי תבלינים דלעת, חטיפי תבלינים דלעת וחטיפי תבלינים דלעת מוארים.
הוראות
1
טורפים בקערה ביצים, סוכר, דלעת ושמן עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך![ספרינקטורס, אופציונלי]()
ספרינקטורס, אופציונלי![סם ג]()
סם ג![ספרינקס צבעוני או סוכריות דקורטור]()
ספרינקס צבעוני או סוכריות דקורטור![פטריות טריות פרוסות, קצוצות דק]()
פטריות טריות פרוסות, קצוצות דק
ספרינקטורס, אופציונלי
סם ג
ספרינקס צבעוני או סוכריות דקורטור
פטריות טריות פרוסות, קצוצות דקציוד שתשתמש בו![6 אונקיות שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1/2 אינץ' (מומלץ: Ghirardelli)]()
6 אונקיות שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1/2 אינץ' (מומלץ: Ghirardelli)
6 אונקיות שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1/2 אינץ' (מומלץ: Ghirardelli)2
מערבבים את הקמח, אבקת האפייה, הקינמון, הסודה לשתייה, המלח, הג'ינג'ר והציפורן; מוסיפים לתערובת הדלעת רק עד לאיחוד. מערבבים פנימה חמוציות.
מרכיבים שתצטרך![חתוך לקוביות של 1/2 אינץ',]()
חתוך לקוביות של 1/2 אינץ',![קופסאות תערובת מאפין אוכמניות (מומלץ: Krusteaz)]()
קופסאות תערובת מאפין אוכמניות (מומלץ: Krusteaz)![תפוחי סבתא ירוקים, קלופים, מגורעים וקצוצים דק]()
תפוחי סבתא ירוקים, קלופים, מגורעים וקצוצים דק![ספרינקטורס, אופציונלי]()
ספרינקטורס, אופציונלי![ציפורן]()
ציפורן![פלפלים חריפים, כל צבע חם או לא מגן מקומי]()
פלפלים חריפים, כל צבע חם או לא מגן מקומי![חמאה צוננת ללא מלח, חתוכה לקוביות, בתוספת מומסת נוספת כדי להבריש ביסקוויטים]()
חמאה צוננת ללא מלח, חתוכה לקוביות, בתוספת מומסת נוספת כדי להבריש ביסקוויטים![1 3/4 כוסות קמח לכל מטרה, בתוספת תוספת במידת הצורך]()
1 3/4 כוסות קמח לכל מטרה, בתוספת תוספת במידת הצורך
חתוך לקוביות של 1/2 אינץ',
קופסאות תערובת מאפין אוכמניות (מומלץ: Krusteaz)
תפוחי סבתא ירוקים, קלופים, מגורעים וקצוצים דקספרינקטורס, אופציונלי
ציפורן
פלפלים חריפים, כל צבע חם או לא מגן מקומי
חמאה צוננת ללא מלח, חתוכה לקוביות, בתוספת מומסת נוספת כדי להבריש ביסקוויטים
1 3/4 כוסות קמח לכל מטרה, בתוספת תוספת במידת הצורך
עבור לימונים
ציפוי גבינת שמנת
אדומים ללא נעליים
3 פחיות (16 אונקיות כל אחת) ציפוי וניל
פטריות טריות פרוסות, קצוצות דקציוד
מרכיבים
2(יכול להיות או להרחיק)![אפרסקים טריים או קפואים פרוסים]()
אפרסקים טריים או קפואים פרוסים11 קילו קישואים,![על הסוכר של קונדיטורים]()
על הסוכר של קונדיטורים61אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חמוציות מיובשות]()
חמוציות מיובשות4![ביצים]()
ביצים250אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה2(יכול להיות או להרחיק)![קינמון טחון]()
קינמון טחון0(יכול להיות או להרחיק)![ציפורן טחון]()
ציפורן טחון1(יכול להיות או להרחיק)![ג'ינג'ר קרקע]()
ג'ינג'ר קרקע1(יכול להיות או להרחיק)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![יכול מוצק חבילת דלעת]()
יכול מוצק חבילת דלעת400אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק2186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
אפרסקים טריים או קפואים פרוסים11 קילו קישואים,על הסוכר של קונדיטורים61אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חמוציות מיובשות4
ביצים250אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
קמח לכל מטרה2(יכול להיות או להרחיק)
קינמון טחון0(יכול להיות או להרחיק)
ציפורן טחון1(יכול להיות או להרחיק)
ג'ינג'ר קרקע1(יכול להיות או להרחיק)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
יכול מוצק חבילת דלעת400אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
ליקוריץ צהוב וירוק2186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפותיין מומלץ: יין מבעבע, ורוד נוצץ
אנטיפסטי בתפריט? נסה להתאים עם יין מבעבע ורוזה מבעבע. אם אתה מגיש מבחר של מתאבנים, אתה לא יכול להשתבש עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים לאוכל ומשלימים מגוון טעמים. יין אחד שתוכלו לנסות הוא יין ONEHOPE רזרב פינו נואר. יש לו 4.1 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ-25 דולר.
