קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות14
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

חמאת בוטנים ופנקייק שיבולת שועל ג'לי

חמאת בוטנים ופנקייק שיבולת שועל ג'לי
לביבות שיבולת שועל חמאת בוטנים וג'לי עשויות להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר הארוחות בבוקר. מתכון צמחוני זה משרת 14 . מנה אחת מכילה 130 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן. זה הביא לך את כולםמתכונים. אם יש לכם סודה לשתיה, סוכר, קמח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 33%. הציון הזה די גרוע. נסו חמאת בוטנים ופנקייק ג'לי, לביבות חמאת בוטנים עם ציפוי ג'לי, ו לביבות חמאת בוטנים וג'לי {דגנים מלאים} (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב בקערה גדולה שיבולת שועל, קמח, סודה לשתיה, סוכר ומלח. הניחו קערה בצד. בקערה נפרדת מקציפים יחד את החלב הרזה, הביצים, חמאת הבוטנים והחמאה המומסת. יוצרים באר במרכז החומרים היבשים ומערבבים פנימה את החומרים הרטובים, נזהרים לא לערבב יתר על המידה את הבלילה.
מרכיבים שתצטרך
חמאת בוטניםחמאת בוטנים
סודה לשתייהסודה לשתייה
חלב ללא שומןחלב ללא שומן
חמאהחמאה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
ביצהביצה
שיבולת שועלשיבולת שועל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
מחממים מחבת גדולה על אש בינונית, ומצפים בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
יוצקים 1/4 כוסות בלילה על המחבת, ומבשלים עד להופעת בועות על פני השטח. הופכים בעזרת מרית, ומבשלים עד להשחמה בצד השני, כ -2 דקות לכל צד.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
מריתמרית
4
מגישים עם ריבת תות.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותריבת תות