חמאת דלעת פקאן מבהירה
חמאת דלעת פקאן בהירה עשויה להיות רק התבלין שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap יש 374 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 32 גרם של שומן למנה. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. גשו לסופר וקנו חלב שקדים, זרעי צ'יה, ג' ינג'ר טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו חמאת דלעת וגרנולה מייפל פקאן חמאה חומה, עוגת דלעת פקאן חמאה, ו חמאת דלעת פקאן צלויה (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים אגוזי פקאן בקערה ומכסים במים בכמה סנטימטרים.
תן לפקאן להיספג לכמה שעות.
מסננים ושוטפים את הפקאן היטב ואז מניחים בבלנדר.
מוסיפים את שאר החומרים לבלנדר ומתמזגים במהירות הגבוהה ביותר עד שהטבילה חלקה.
מגישים עם פרוסות תפוח או אגס. לאחסן שאריות מטבל בצנצנת או מיכל הדוקה אוויר במקרר במשך 1-2 שבועות.