חמאת מתחם אבוקדו
חמאה מורכבת אבוקדו נטול גלוטן, וקמאיות ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 78 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, שן שום, כמון טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 4 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. הכנת המנה לוקחת כ 3 שעות ו-10 דקות. נסו שלושה מתחם חמאה s, חמאה מורכבת עשב, ו חמאת תרכובת חזרת (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את כל החומרים לתוך הקערה של מעבד מזון ותהליך עד משולב היטב.
מניחים תערובת על גיליון נייר קלף וצורה לתוך יומן.
מניחים במקרר במשך 3 עד 4 שעות. חותכים ומגישים עם דגים בגריל או עוף.