חמוציות, דובדבן חמוץ וצ'אטני אשכוליות

חמוציות, דובדבן חמוץ וצ'אטני אשכוליות נטול גלוטן, וטבעוני תבלין. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 332 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלח, ציפורן טחון, חמוציות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 51% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: צ'אטני אוכמניות דובדבן, חמוציות, דובדבנים וצ'אטני אגס, ו המרכיב הסודי (חמוציות): צ'אטני חמוציות עם זנגביל כתום גבישי.