חמוציות, תפוחים ותבלינים כתומים
חמוציות, תפוחים, ותבלינים כתומים עשויים להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 79 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 18 מנות. גשו לסופר וקנו, סוכר, שקדים חתוכים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. עם כפית ציון של 31% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: תפוח-כתום-חמוציות, מיץ חמוציות-כתום, ו מיץ חמוציות כתום.
הוראות
לקצץ מסתיים מתפוזים ולימון ולהשליך.
חותכים הדר לתוך 2-in. נתחים, זורק זרעים. לקלף תפוחים הליבה לחתוך לתוך 2-in. גושים.
דופק חתיכות פירות חמוציות בקבוצות במעבד מזון עד קצוץ גס; לשפוך לתוך קערה. מערבבים בסוכר לפי הטעם.
הוסף שקדים עד 2 שעות לפני ההגשה.
הפוך קדימה: להירגע עד 1 שבוע.