קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות38
מגזין

חציל איטי מתבשל ורוטב עגבניות עם פסטה

חציל איטי מתבשל ורוטב עגבניות עם פסטה
חציל איטי מתבשל ורוטב עגבניות עם פסטה עשוי להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 509 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם עגבניות משומר, רסק עגבניות, גבינת פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-15 דקות. מתכונים דומים: רוטב פסטה איטי עם נקניק וחציל, פסטה חצילים: ארוחת ערב בישול איטי יום ראשון, ו רוטב פסטה חצילים ועגבניות.

הוראות

1
תרסיס 5-6 ליטר סיר איטי עם ספריי בישול. בסיר איטי, מערבבים את כל המרכיבים למעט פסטה וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
2
כיסוי; לבשל על הגדרת חום נמוכה 4 שעות או עד חצילים רך רוטב עבה.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
3
כ -15 דקות לפני ההגשה, לבשל ולנקות פסטה לפי ההוראות. לזרוק פסטה עם רוטב חצילים ועגבניות.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
4
מקשטים מנות בודדות עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'