קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות7
מתכונים קשורים
שמנת צדפה לינגוויני
סנאפר אדום עם רוטב תפוזים
סלט Sugar Loaf אננס ולובסטר מעוטר בקוקוס קלוי ושרימפס בגריל הדרים בסגנון קובני
סטייקים סלמון עם רוטב שמיר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
חושפים את המתכונים המובילים של 2023 שנבחרו על ידי עורכי Eater
אירועי האוכל והמשקאות החמים ביותר של יוסטון בינואר 2024
10 המתכונים האהובים ביותר של 2023
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
מתכוני ארוחת בוקר מהירים וטעימים מוכנים תוך 10 דקות בלבד!
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
טעמי איטליה מתכון מרק Minestra Verde
מתכוני ארוחת בוקר בריאים וטעימים עם 5 מרכיבים
מאסטר ארוחות ערב עם 30 ימים של מתכוני ארוחת ערב של 25 דקות
נסה את מתכון קדרת פאי העוף השמימי שלנו!
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מחימהי בגריל עם סמבל אננס
Mahimahi בגריל עם אננס Sambal נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 124 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו רוטב דגים אסייתי, סוכר, אננס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו Mahimahi עם אננס Chutney, ג'אווה ונוניה סמבל ואורז מוקפץ עם סמבל, ו Mahimahi בגריל עם רוטב פלפל אדום (מתכונים דומים).
הוראות
1
לבשל שום בצלצלים ב 2 כפות שמן במחבת כבדה 12 אינץ ' על חום מתון, ערבוב, עד מתרכך, 3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך![שאלוט, מגורר או טחון]()
שאלוט, מגורר או טחון![צרור תרד טרי (בערך]()
צרור תרד טרי (בערך![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
שאלוט, מגורר או טחון
צרור תרד טרי (בערך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות2
מוסיפים צ ' ילי ואננס, ואז מטגנים על חום גבוה בינוני, ערבוב מדי פעם, עד אננס מתרכך, 4 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך![(תערובת תבלינים קובנית)]()
(תערובת תבלינים קובנית)![פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט]()
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
(תערובת תבלינים קובנית)
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט3
מוסיף רוטב דגים, סוכר, ומלח וsauté sambal, ערבוב, 30 שניות. מגניב לטמפרטורת החדר, ואז מערבבים בכוסברה.
מרכיבים שתצטרך![רוטב דגים]()
רוטב דגים![2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית]()
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)
רוטב דגים
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
ליקוריץ צהוב וירוק
(צינור גדול)4
בעוד סמבל מתקרר, להכין גריל לבישול. אם באמצעות גריל פחם, פתחי אוורור בתחתית הגריל, ואז פחם אור. אש פחם הוא בינוני חם כאשר אתה יכול להחזיק את היד 5 אינץ ' מעל מתלה עבור 3 עד 4 שניות. אם באמצעות גריל גז, מבערים מחממים על גבוה, מכוסה, 10 דקות, ואז להפחית את החום עד בינוני.
ציוד שתשתמש בו![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים
ערמוני מים, משולבים5
מברשת דגים בכל רחבי עם הנותרים שמן כף, ואז העונה עם מלח. גריל, צד עור למטה, על מתלה גריל משומן קל, מכוסה רק אם באמצעות גריל גז, עד העור הוא פריך, 4 עד 5 דקות. הפוך דגים מעל וגריל עד רק מבושל דרך, 4 עד 5 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק(צינור גדול)4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים
ערמוני מים, משולבים1
* אם אתה יכול רק למצוא אננס שכותרתו "סופר מתוק," להשמיט סוכר בסאמבל. * ניתן להכין סמבל, ללא כוסברה, 4 שעות קדימה ולשמור מקורר, מכוסה. להביא לטמפרטורת החדר ומערבבים כוסברה לפני ההגשה. * אם אתה לא מסוגל גריל בחוץ, דגים יכולים להיות מבושלים במחבת גריל גדול מתובל היטב (ללא צפיפות) על חום גבוה בינוני, צד העור למטה הראשון, מתהפך פעם אחת, עד מבושל רק דרך, 7 עד 8 דקות בסך הכל.
מרכיבים שתצטרך![(תערובת תבלינים קובנית)]()
(תערובת תבלינים קובנית)![2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית]()
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
(תערובת תבלינים קובנית)2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זיתליקוריץ צהוב וירוקCippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקציוד שתשתמש בו![כרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחד]()
כרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחד![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים
כרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחדערמוני מים, משולביםציוד
מרכיבים
2(חוֹרֶף)![רוטב דגים אסייתי]()
רוטב דגים אסייתי796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כוסברה טרייה קצוצה בצפיפות]()
כוסברה טרייה קצוצה בצפיפות2![שיני שום, קצוץ דק]()
שיני שום, קצוץ דק1![אננס (רצוי לא שכותרתו]()
אננס (רצוי לא שכותרתו "סופר מתוק"), קלופים, cored, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ ' (4 כוסות)0(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)2![טרי תאילנדי או סראנו צ'יילס (2 עד 3 אינץ' ארוך), טחון, כולל זרעים]()
טרי תאילנדי או סראנו צ'יילס (2 עד 3 אינץ' ארוך), טחון, כולל זרעים1586 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![oz shallots, חצוי לאורכו דק פרוס לרוחב]()
oz shallots, חצוי לאורכו דק פרוס לרוחב11 קילו קישואים,![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק3(חוֹרֶף)![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
רוטב דגים אסייתי796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
כוסברה טרייה קצוצה בצפיפות2
שיני שום, קצוץ דק1
אננס (רצוי לא שכותרתו "סופר מתוק"), קלופים, cored, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ ' (4 כוסות)0(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)2
טרי תאילנדי או סראנו צ'יילס (2 עד 3 אינץ' ארוך), טחון, כולל זרעים1586 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
oz shallots, חצוי לאורכו דק פרוס לרוחב11 קילו קישואים,
ליקוריץ צהוב וירוק3(חוֹרֶף)
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפותיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. פינוט גרי Loveblock עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 24 דולר לבקבוק.
