חציל מולדובי ברוטב שום ואגוזים (מתאבן)

חציל מולדובי ברוטב שום ואגוזי מלך (מתאבן) עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 30 גרם של שומן, וסך הכל 310 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך חומץ בלסמי, שמן זית, פטרוזיליה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. מתכונים דומים: מתאבן: שרימפס עם רוטב בוטנים שום צ'ילי חריף, חציל אפוי ברוטב כבש ואגוזים, ו חציל בגריל בפיתה עם רוטב רימון-אגוז.