קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות10
ציון בריאות24
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

טאבולה קלאסית

טאבולה קלאסית
Tabbouleh הקלאסי עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 133 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. והוא מספק כ 10 מנות . גשו לסופר וקנו שמן זית, מים, פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. 10 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. נסו עוגת חמאה צהובה משחימה קלאסית לחבר קלאסי, מתכונים קלאסיים לחג שנעשו עם מרכיבים קלאסיים! # DiamondNuts, ו Tabbouleh (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים בולגור ומים רותחים בקערה גדולה; לכסות.
מרכיבים שתצטרך
בורגולבורגול
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
בואו לעמוד 20 דקות. או עד שבולגור יתרכך.
מרכיבים שתצטרך
בורגולבורגול
3
מערבבים בשמן, מיץ, שום ומלח עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
מיץמיץ
מלחמלח
שמן בישולשמן בישול
4
להוסיף מרכיבים שנותרו; לערבב קלות.

ציוד