טארט שוקולד עם זיגוג רום יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 23 גרם של שומן, וסך הכל 385 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לך קמח, חצי-חצי, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 5 שעות ו-15 דקות. נסו טארט קרמל-אגוז עם זיגוג שוקולד, עוגת שוקולד עם זיגוג בורבון וקצפת דלעת, ו גלידת אננס טבעת רום # SummerDessertWeek (מתכונים דומים).
הוראות
1
הפוך את הקרום: דופק את הקמח, סוכר ממתקים ומלח במעבד מזון עד בשילוב.
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2
מוסיפים את החמאה ואת הדופק עד שהוא חתיכות בגודל אפונה.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
3
טפטוף ב 2 כפות מים קרים ודופק עד הבצק פשוט מגיע יחד. הפוך לחתיכת ניילון נצמד; השתמש בפלסטיק כדי לעזור ליצור את הבצק לדיסק. לעטוף בחוזקה ומקרר עד המשרד, לפחות 1 שעה או לילה. (הבצק יכול להיות קפוא עד 2 חודשים; להפשיר בטמפרטורת החדר.)
מרכיבים שתצטרך
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
טיפים עגולים לפינה #4
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניות
4
מרדדים את הבצק לתוך סיבוב 12 אינץ ' על משטח מקומח קלות. להקל לתוך מחבת טארט 9 אינץ ' עם תחתית נשלפת; לקפל את הבצק התלוי ולחץ על הצד של המחבת. תרגע לפחות 30 דקות.
לטאטא את החלמונים, סוכר מגורען, וניל ומלח בקערה בינונית נפרדת. בהדרגה לטאטא את חצי חם וחצי לתוך תערובת הביצה, ואז לשפוך את התערובת לתוך הסיר. להפחית את החום בינוני נמוך לבשל, ערבוב, עד עבה, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס נשיקות הרשי
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
תערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות