טונה בגריל עם מתכון מתענג זית

טונה בגריל עם מתכון מתענג זית יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 6 . מנה זו מכילה סביב 31 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 243 קלוריות. מתכון זה מ kitchendaily.com יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו זיתים מיובאים, פלפל, זיתים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: טונה בגריל עם רוטב זית, בס מפוספס עם מתכון זית-שקדים להתענג, ו טונה, זית, אבוקדו, מתכון סלט שעועית ירוקה.