קושיקל
מוכן ב18 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

טוסט קינמון צרפתי

טוסט קינמון צרפתי
טוסט קינמון עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 153 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חלב רזה, תחליף ביצה, מרגרינה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 18 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. וזה טוב. מתכונים דומים: קינמון טוסט קראנץ ® מצופה תפוח ממולא לחם צרפתי, קינמון טוסט קראנץ מצופה לחם מטוגן, ו קינמון טוסט קראנץ '® אצבעות פרנץ ' טוסט.

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה רדודה, ערבוב היטב עם מקציף חוט.
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מעיל מחבת nonstick עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים 1 כפית מרגרינה; מניחים מעל חום בינוני עד שמרגרינה נמסה. לטבול פרוסת לחם l לתערובת תחליף ביצה.
מרכיבים שתצטרך
כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקתכוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
4
מניחים לחם מצופה במחבת; מבשלים עד משחימים ופריך בכל צד, הופך פעם אחת. חזור עם שנותר מרגרינה, לחם, ותערובת תחליף ביצה.
מרכיבים שתצטרך
כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקתכוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי